男生如何正确的奖励自己

男生奖励自己方式？

有这样一句话，高手是持续性自律，平庸则是间竭性自虐。自律与自虐仅一个字之差，出现这样的局面，这里面蕴藏着一个非常朴素的道理或者规律，即，一张一弛，文武之道。

也就是说，无论做什么事情，都需要既工作又休息，特别是当工作之余，之前制定的目标被实现之后，这时就需要给自己一个奖励，从心理角度上来讲，这也是一种心理暗示，即，你做得很好，休息一下。

奖励就是动力

对一个人有意义的目标，无论大小，通常都附带奖励，当目标是由自己内部动机驱动时，这种奖励就更明显。

现实当中，许多人在实现目标的过程中，不懂得适时奖励自己，这样反而不利于目标的实现。相反，如果我们在实现目标的过程中，不间断地奖励自己，那么目标就会对我们的态度产生重大影响。

我的一个朋友，在当地的一家法院当了三年的书记员，因为工作虽然稳定，收入水平却还是不能满足他当时的生活需求，于是，他想到了考律师。听到他的想法，他的领导给予了他很大的支持，于是，他白天上班，晚上参加夜校学习。

他给自己设定的目标是五年过后能够顺利通过司法考试，为此，他每天都积极努力着，从来不给自己任何放松的时间。然而，仅仅一年，那位朋友就坚持不住了，甚至到了抑郁的边缘。究其原因，还是自己将神经绷得太紧了，目标定得过于长远，又没有任何自我奖励的措施，哪怕是周末去放松地看一场电影。

就在他准备放弃的时候，他突然意识到自己应该调整策略。于是他安排自己周一至周六晚上参加夜校学习，周日与朋友一起踢足球，这是他的唯一爱好，放松身心。结果，那位朋友只用了四年时间，就通过了律师资格考试，也许适时的小奖励可能并不会对最终的成绩起到决定性的作用，但对于保持事情进展的长久性来讲，每次小目标实现过后的小奖励，绝对可以起到调剂身心，改善推进节奏的作用。

间歇性奖励，持续性激励

在实现目标的道路上，那怕是一个小目标的实现，间歇性地安排奖励非常重要。大多数人都需要定期奖励。当然，用什么做奖励也非常关键。等到需要奖励的时候，再考虑如何奖励自己为时已晚。事实证明，多数人之所以放弃目标，不是因为目标的实现过于困难，而是因为他们在到达特定的阶段时没能适时给自己安排有效的奖励。

动机是奖励的关键

当实现一个小目标，什么样的奖励有利于实现目标呢？不同的人对人生目标有着不同的答案。同样，不同的人对于奖励也有着不同的要求，甚至同一个人在不同时间对奖励的要求也不尽相同。

但有一点可以确定的是，在不违背法律与道德的前提下，尽可能地满足自己的“欲望”如撸个串儿、喝两杯、一场电影、玩一会游戏等都可以，关键是能确保奖励过后，自己会以更加饱满的热情投入到下一个目标的实现当中去，即可。

总结一下，要想让马儿干活，就需要让马儿吃草，这种草可以是批量供给，也可以是随机提供，只要能保证马儿能持续动力十足地奔跑，就是好的奖励方式。

男生怎么奖励自己最有感觉

可以奖励自己一顿饭、奖励自己一件衣服、或者奖励自己去购物。

如何奖励自己最有感觉，这个其实还是要因人而异的，比如说有些人天生就特别爱吃美食，所以如果想要奖励自己的话，那么完全可以奖励自己一顿饭，可以去吃一顿火锅、也可以去吃一顿麻辣烫，只要自己开心就行。

除了可以奖励自己一顿饭以外，还可以奖励自己一件衣服，爱美本身就是女孩的天性，所以给自己买一件漂亮的且自己喜欢的衣服，也算是一种奖励。所有的女孩都喜欢购物，所以如果想要奖励自己的话，那么也可以以让自己去放开了购物。

怎样激励自己

可以给自己一些奖励，奖励的特别之处在于，只有在您获得奖励时才会给予。奖励自己，主要是在你刚刚完成一项任务之后，可能是激励自己的最佳方式之一。当您奖励自己时，您的大脑开始将其与良好的感觉联系起来，这反过来又会激励您获得更多奖励，您很快就会将所有的辛勤工作和随后的回报与愉悦的感觉联系起来！

找一个志趣相投的伙伴，这样你们俩就可以共同实现目标。一方面，有一个和你有相同兴趣的同伴会很有趣和令人兴奋。其次，如果您懈怠，您的伙伴可以帮助鼓励您或帮助您度过低谷，反之亦然！你可以成为你的伙伴需要的支持系统（反之亦然），当你伪装成支持对方的人时，你会发现你最终也会激励自己。

男生如何动手奖励自己？

生在奖励自己时可以从多个方面入手，以下是一些可能有帮助的建议：

购买自己喜欢的物品：男生可以考虑购买一些自己一直想要的物品，比如电子设备、运动器材、乐器等。这样做可以满足自己的欲望，也可以提高生活质量。

进行旅行：旅行可以让人放松心情，开拓眼界，也可以让人更好地了解不同的文化和风土人情。男生可以选择一个自己一直想去的地方，去享受一次难忘的旅行体验。

学习新技能：学习新技能可以让人感到成就感和满足感。男生可以选择自己感兴趣的领域，比如摄影、烹饪、编程等，学习一些新技能，并在其中获得成就感。

美食享受：男生可以去尝试一些美食，品尝不同的美食文化，享受美食的乐趣。也可以自己在家尝试烹饪一些美食，这样不仅可以满足自己的味蕾，还可以提高烹饪技巧。

运动健身：运动可以提高身体健康，增强自信心和体能。男生可以选择自己喜欢的运动方式，比如跑步、游泳、健身等，坚持锻炼并享受运动带来的好处。

总之，男生在奖励自己时可以从多个方面入手，选择适合自己的方式，提高生活质量和幸福感。

男人应该怎样奖励自己

每个人奖励自己的方式是不同的男人和女人各有不同男人，奖励自己的方式可以给自己一定的暗示，比如以往自己喜欢喝酒，那就到小酒吧到KTV里面，喝一场来一场，不醉不归的。喝酒再约上几个好友，大家聊一聊说一说工作中的烦恼与痛苦，跟别人倾诉交流一下，这样自己的工作压力会小很多，在以后的工作中释放了压力，得到了轻松，这样在以后工作中更得心应手还可以。登山适量的释放自己的。情绪在登山攀爬中吃自己的不良情绪得到释放，还可以去海边看一看，广阔的大海听听，海浪踩一踩柔软的沙滩，这些都能够使得自己的身心得到极大的满足与放松，所以在这个过程中，自己的内心得到了奖励。这些都是一场说走就走的旅行，所以奖励自己的方式有很多选择自己喜欢的方式，安排好时间与金钱的关系不至于在旅行中显得忙乱而不堪。这样就能够使得自己在有限的时间内安排好行程，做好善后的工作，使自己在得到满足的同时也释放了情绪。这是对自己也是对男生的很好的奖励方式。这也就是所谓的奖励方式，因人而异，每个人有不同的高兴的地方，选择适合自己的才是最好的奖励方式，也可以选择自己喜欢的女友和他一起去旅行，这样又有了浪漫，又有了轻松的环境，大家可以各取所需，在旅行中有一段难忘的回忆，对谁都是有好处的，这也是奖励自己的很好的方式之一。

男生怎么奖励自己教程？

实际奖励,这种奖励是非常符合实际生活的，比如说男生可以给自己做一顿美食作为奖励，又或者是在家看个电影，也可以约着三五好友出去搓一顿奖励自己。这些都不能满足自己的话，也可以选择给自己买双鞋、买个包作为物质奖励。

虚拟奖励,这种奖励是非常简单的，男生可以去网吧打游戏放松心情，也可以和朋友在游戏里来一局solo，男生也可以试着给自己买个游戏皮肤作为奖励。此外，男生还可以试着去剪剪视频、做做账号获得流量现金作为虚拟奖励。总之，男生奖励自己的方式千千万，只要能让自己感觉快乐，什么奖励都是可行的。